Salta al contingut
ON Check

Lideratge i equips · Short · 31 de juliol de 2026

Et van fer sentir culpable per dir «no»? | La Llei del Primer No

El primer límit genera més resistència que els següents perquè trenca una expectativa. Posar límits no és deixar de col·laborar: és gestionar les teves prioritats de manera saludable.

En prémer reproduir, el vídeo es carrega des de YouTube.

Les teves accions per a aquesta setmana

  1. Identifica una petició recurrent que ja no pots assumir.
  2. Digues que no amb una alternativa: què sí que pots fer i quan.
  3. Mantén el límit la segona vegada que t’ho demanin.